Kehonhuolto+venyttely
Kehonhuoltotunnilla venytellään ja tehdään erilaisia rauhallisia kehoa huoltavia harjoitteita; niin kehoa vahvistavia, venyttäviä kuin rentouttaviakin.
Tunti koostuu yksinkertaisesta, kevyestä lämmittelystä, eri lihasryhmien venyttelystä sekä lopun rentoutushetkestä.
Ohjaaja:
Kristiina Juutilainen
Paikka:
Saviniemi
Tiistai
19.00 to 20.00